Veelgestelde vragen
Goed om te weten.
Staat je vraag er niet bij? Stuur me gerust een bericht.
01
Personal training
Waar vinden de trainingen plaats?
Je traint bij SportCity Leidschenveen of SportCity Mariahoeve, op tijden die we samen afspreken.
Hoe lang duurt een personal-trainingsessie?
Een sessie duurt 75 minuten.
Is de intake gratis?
Ja, bij elk pakket is de intake gratis. In de intake bespreken we je doelen, ervaring en situatie.
Heb ik ervaring nodig?
Nee. De aanpak wordt afgestemd op jouw niveau, situatie en tempo. Of je nu net begint of al jaren traint.
Kan ik samen met iemand trainen?
Ja. Duo-training is bij elk pakket mogelijk voor €20 extra per sessie.
Wat is de Everfit-app?
Als je kiest voor Gemotiveerd, Toegewijd of Levensstijl krijg je toegang tot Everfit. Daarin staan je persoonlijke trainingsschema’s met uitlegvideo’s, houd je je voortgang en doelen bij en heb je regelmatig contact met mij.
Ik heb een blessure of klachten. Kan ik trainen?
Bespreek het in de intake. Bij blessures werk ik waar nodig samen met fysiotherapeuten. Deel medische informatie liever niet via het contactformulier, maar tijdens de intake.
02
Sportmassage
Is sportmassage alleen voor sporters?
Nee. Ook als je lang stilzit, eenzijdig beweegt of je lichaam gewoon dagelijks gebruikt, kan sportmassage zinvol zijn.
Hoe gaat een eerste afspraak?
De eerste afspraak is een intake met eerste behandeling van 60 minuten (€55). We bespreken eerst waar je last van hebt, daarna volgt de behandeling.
Welke behandelduur kan ik kiezen?
30 minuten (€40), 45 minuten (€50) of 60 minuten (€65). Met de strippenkaart heb je 6× 60 minuten voor €330.
Is sportmassage een vervanging voor fysiotherapie?
Nee. Bij acute blessures, zwelling, uitstralende pijn of klachten die niet overgaan is een huisarts of fysiotherapeut de juiste eerste stap.
03
Schema’s, vetmeting en afspraken
Wat kost een vetmeting?
Een vetmeting kost €5 en duurt ongeveer 15 minuten. In het pakket Levensstijl is een maandelijkse vetmeting inbegrepen.
Krijg ik een trainingsschema?
Ja, bij de pakketten met Everfit krijg je persoonlijke trainingsschema’s met uitlegvideo’s. Ze worden regelmatig geëvalueerd en aangepast.
Hoe plan ik een afspraak?
Via de pagina Afspraak maken, of bel naar 06-57743426.
Gratis intake
Klaar om gericht te beginnen?
Plan een gratis intake. Dan kijken we samen waar je staat en wat een realistische volgende stap is.
Plan jeintake
Gratis bij elk pakket · Stel een vraag · 06-57743426